性質– tag –

短い睡眠でも問題なく活動できる「ショートスリーパー」ってご存知ですか？ 実は、このショートスリーパーは、人生の途中からでも目指すことができるものかもしれません。そんな私は、20年前からショートスリーパー生活を送っています♪そこで、ショートスリーパーを目指す人へ向けて、短時間睡眠になるためのコツやメリットをご紹介！ 併せて、ショートスリーパーの特徴や性格についても、リサーチしてみたので、ぜひご覧ください。